美術+体育2015/10/22

最近の筋トレでは、少し負荷をかけてリストウェイトを巻いてやっています。

0.5kgなので大したことはないのですが、

それでも腕が重だるくなって、鉛筆が持てなくなったらどうしよ~。

などという心配も軽~く吹き飛びました。

全く何ともありません!

ポヨンポヨンの二の腕に効いてよね~ガンバルから。

リストウェイト

エアロと筋トレが、今の私の生活に潤いを与えてくれてるのは間違いなし。

そうです。    

美術+体育=山口朝子   なのです。