筋トレ始めて3か月2014/07/01

 

          筋トレとエアロを再開して3か月が経ちました。


    「週2日夜2時間だけ」 と決め無理のないペースが良かったのか、
            疲れが残ることもなく、むしろ快適で、
        仕事で凝り固まった肩や腰がほぐれるのを感じます。

何といっても腱鞘炎以来、こわくてできなくなった腕立てもできるようになり、
あのツライ五十肩が・・・・治ったのですよ~   嬉しい!  (たまたま?)



   
ビリーズブートキャンプでは、ビリー隊長のあまりの激しさについていけず、
      
                 わずか15分で除隊。
               (あのDVDは何処へ??)

             でも、今度は続けられそうです。

     それに、音楽に合わせて体を動かすことが楽しくて楽しくて。



 体操服に首からタオルをひっかけ、オバチャンは今夜も車を走らせます。




ママと音楽遊び
                 

                 本文とは関係ありません


へこたれません2014/07/03

             こんなイタイ目にあいながらも・・・・

へこたれません



       頑張って頭を持ち上げ、天を仰いでいたのですが・・・・

へこたれません

                ついに力が尽きましたか。


        この曲線がいじらしい。   へこたれない四葉さん。



                   お疲れさまでした。

辺見えみりさん2014/07/04

            ・・・の、ブログで使っていただきました。




生まれてきてくれてありがとう



メガネ2014/07/12

     目だけは良くて私の唯一の自慢だったのに、悲しいかな、
 今や老眼鏡なしでは食事するのも手元がよく見えないというトホホな日々。

        老眼が進むたびメガネを買ってたら、現在3個。

一応、それぞれに PC用・お絵描き用・文字読み用と 使い分けしているので、机の周りには3個のメガネがいつも転がってる状態に。


メガネ

 
                    ですが、

   メガネをかけてるのに、またその上からかける、というアホなことを


メガネ

            凝りもせず、今日もやってしまいました。


                     あ~あ・・・