世界中からコロナが消え去りますように！ ― 2020/04/01
希望の灯
赤ちゃんとママのこと ― 2020/04/05
母子手帳配布時に受け取る冊子の全ページを、今年も描かせていただきました。
これを手に取った妊娠中のママの
不安や心配事が少しでも和らぎ、穏やかに過ごせますように。
クイズに応募するわ ― 2020/04/09
実家で私が新聞を読んでいたら、横から覗き込んだ母。
【同じものさがし】というイラストのついたクイズを見つけ、
自分で解いて答を出すと、いきなり
「応募するわ」
え！？
そして、ハガキを持ってきて、私に応募方法を聞きながら、
あんなに達筆だった母が、と思うような文字を
一字一字丁寧にハガキに書き込み始めました。
当たるのは全国で30名。
何がもらえるのかと言うと、2000円の図書券。
それが欲しい、というのではなく、
【応募】がしてみたかったのでしょう。
何やら嬉しそうに書き上げると、
そのハガキにふぅ～ふぅ～と息を吹きかけるのです。
いったい何のおまじないやら（笑）
こういう母の思わぬ行動に時々驚かされるのですが、
何にでも興味を示し楽しむのが 長寿の秘訣なのかもしれませんね。
こんなモノ作ってみました ― 2020/04/15
縦30cm 横60cm 高さ20cm
横から見ると・・・ ダンボール箱がくるんであります。
何でくるんでいるのかというと、ヨガマットです。
しかもズレないように、マットが重なる部分は両面テープでしっかり固定。
このヘンテコな物体、実はステップ台なんです。
自粛続きでレッスンがお休みなので、自宅レッスンできるようにと、
先生が 「ステップエクササイズ」 「筋トレ」 「Zumba（ズンバ）」 の
3本の動画を配信してくださったのです（嬉）
ステップ台がわりに室内の段差を使ってやっていたんですが・・・
大きな動きができないぞ、でも買うと場所を取るしな～、
あ、それならダンボール箱に本詰めたら？ 本なら余るほどあるし！
要らなくなったら解体したらええやん。
てことで、思い立ったらすぐやってしまったのが、このステップ台。
しかーし！
これには大きな難点があったのです。
本をぎっしり詰めたので、重さ20kg！
安定はしてるけど、容易に移動ができないのですよ・・・。 とほほ。
#ステップ台#自作ステップ台#自宅エクササイズ
心の洗濯 ― 2020/04/17
気分転換に、愛宕山のつつじ尾根に登ってきました。
ここなら誰もいないしコロナの心配もないから、やっとマスクも外せます。
風にふわふわ揺れる山つつじ、何種類かの鳥のさえずり、新芽の吹いた木々。
汗をかいた体に吹く風の優しいこと。
岩の上に腰かけてスケッチブックを開くと、しばしおやつタイムです。
モグモグしながら気ままにペンを走らせて・・・。
木々の間に山つつじのピンクが可愛い
精神的にツライ毎日ですが、息抜きは必要ですよね。
心の洗濯をして、山から下りてきました。
動画でトレーニング ― 2020/04/19
必要なモノだけ買って用事がすめばさっさと帰ろうと3店舗を回ったのですが、
どこも人が多くてレジにも列が。
郵便局では、外の歩道にまで（間隔を空けながら）列が続いていました。
観光地は人が減っても これでは・・・。
これからは、時間帯も考えて動かないとダメですね。
さて、
先生が配信してくださった3本の動画を見ながら自宅レッスンする毎日で、
3本をその日の気分で自由に組み合わせ、
2セットしてみたり3セットしてみたり、1本だけにしてみたりしながら、
今日もレッスンです。
筋トレ
（描いてから気が付きましたが、上げる手足が左右逆・・・）
そして、ストレッチも忘れずに。
イヤイヤやることになるのかなあ～と心配していましたが、
意外にも音楽に乗って楽しんでる自分にびっくりです。
長期戦に備えて、できることをしなくては。
気持ちはわかるけど ― 2020/04/23
ボクシングをやりたい気持ちは、わかるよ。
でも、その前に 窒息するで・・・。
それはさておき、
新型コロナの影響でプロボクシング界も興行休止となり、
緊張感を保てなくなった王者が引退するという記事がありました。
3月の初防衛戦を控えて厳しい減量もしてたでしょうに、戦えなくてはね・・。
残念です。
皆がそれぞれの立場でそれぞれの思いを抱えて、今日も生きています。
そして、今この瞬間も
最前線でコロナに立ち向かってくださってる医療従事者の方々には、
感謝の言葉しかありません。
明けない夜はないと言いますが、
その日が一日も早く訪れますようにと 心から願います。
深夜の歌声 ― 2020/04/28
朝、夫が 「夜中に歌 唄ってる人がおんねん・・・・ 隣で」
わ、わたし ！？
「鼻歌唄って楽しそうやった・・・」
覚えてない覚えてない・・・。
寝歌、実はこれが初めてじゃないんですよね。
自分の笑い声で目が覚めたこともあったし。
まったく私って・・・。
発見 ― 2020/04/30
人の居ないところを求めて車を1時間走らせました。
川のせせらぎを聞きながらお昼ご飯を食べた後
しばらくほっこりしていたのですが、無性に体を動かしたくなってきました。
今日はスケッチではなくてダンスの気分。
そうだ 踊ろう♪
YouTubeでお気に入りのダンスの曲が流れてきたら、もう止められない。
画面を見ながら、もう踊る踊る。
いつも家の中で踊ってるのと全然違う、この解放感は なに！？
屋外で踊るのって、こんなに楽しいの？
これは初めての経験、私の中での新しい発見でした。
これは、やみつきになりそうですよ～。
楽しいので、ついつい何本も。
こんな時は、踊るに限る。
何も考えずにいられる時間って貴重なんです。
でもまさか、汗だくになって帰るとは思いもしなかったなあ。
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