超ラジオ体操 ― 2020/03/27
何とかセルフトレーニングは継続中。セルフトレーニングは無理、という方でも【超ラジオ体操】はオススメですよ～。
私は、これだけでは物足りないので、ダンスの動画とセットでやってます。
運動不足にならないように適度に体を動かしましょうね。筋肉が喜びますよ♪
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赤ちゃんイラストレーター山口朝子の、日常の何でもない、ただのひとり言。
ごくたま～に、ポソっと仕事のことも つぶやいたりしています。
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