✿　山口朝子の気ままにひとりごと　✿

ついてきたかな？ ― 2014/08/28

　　　　　　　　　　　　　　　繰り返す職業病の？腰痛。

　　　　　　　　それを少しでも改善したくて筋トレも始めたのですが、

　　　　　　　　　ちょっとした不注意で重いものを変な持ち方をし、

　　　　　　　　　　　　　　今月は２回も痛めてしまいました。　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アホです・・・。

　　　　　　　　おじぎをしたら元に戻せないし、何をしてもイタタタタ。

　　　　　　　また運動ができなくなるのは、もう～イヤだ。絶対イヤ。

　　　　　　　　　　運動したい一心で、湿布を貼りマッサージをし

　　　　　　　　　　　　それでもストレッチなどで動かしてたら・・・

　　　　　　　　　　　　　　　2日ほどで治ったのです！

　今まででは考えられないこと。　偶然かな？　でも２回ともスピード完治。

　　　　　　　　　　　少しは筋力、ついてきたのかな・・・・？