✿　山口朝子の気ままにひとりごと　✿

長生きしたいので　ふくらはぎをもんでます。

毎日毎日。　テレビを見ながら。　夜　寝る前に。


初めは、１か所硬いところががあって触ると痛かったのですが、２～３

日もすると柔らかくなって痛みも取れ、冬は必ず靴下をはいて寝る私が

裸足のまま寝れるようになったんです。

きっと血行が良くなったんでしょうね。



第二の心臓と言われるふくらはぎ。

モミモミクニュクニュ、お手軽な長寿法。　　お勧めです。