動画でトレーニング ― 2020/04/19
必要なモノだけ買って用事がすめばさっさと帰ろうと3店舗を回ったのですが、
どこも人が多くてレジにも列が。
郵便局では、外の歩道にまで（間隔を空けながら）列が続いていました。
観光地は人が減っても これでは・・・。
これからは、時間帯も考えて動かないとダメですね。
さて、
先生が配信してくださった3本の動画を見ながら自宅レッスンする毎日で、
3本をその日の気分で自由に組み合わせ、
2セットしてみたり3セットしてみたり、1本だけにしてみたりしながら、
今日もレッスンです。
筋トレ
（描いてから気が付きましたが、上げる手足が左右逆・・・）
そして、ストレッチも忘れずに。
イヤイヤやることになるのかなあ～と心配していましたが、
意外にも音楽に乗って楽しんでる自分にびっくりです。
長期戦に備えて、できることをしなくては。
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