貴重な1時間2018/01/24

ここんとこ忙しくて、

夜のエアロもダンスも時間を取るのが難しい・・・。

体調もイマイチ。



でも、アトリエにじっと籠ってるとさらに悪くなりそうだったので、

ならばと、昼間のクラスに1時間だけ飛び込んできました。



それだけで、スッキリ!

凝り固まった筋肉がほぐされた感じがして、

汗と一緒に崩れた体調も流れ出して

いくらか元気になった気もします。



たかが1時間、されど1時間。





貴重な時間



コメント

トラックバック